歩けないの!?ハンドリングとドリブルの練習は進んでるかなぁ?ま、それが上手くなるまでは中々ゲームには出れないよね。 って事は絶対にありません(断言) 断言してしまいましたが(^^; 少なくとも私はそう思ってます。 リング下まで行ってしまえば、シュートは出来ます。 そして、ココで説明する「ピボット」さえマスターしてしまえば ディフェンスがプレッシャーを当てて来ようが、 ボールを取られる事が少なくなります。 ドリブルが出来なくても心配無し! ではでは、早速ピボットの練習だ。 おっと、その前に「なんでピボットをするのか」考えてみようか。 前にも書いたけど、バスケって言うのは三歩目は歩いちゃ駄目なんだよね。 (当然「走っても・・・」とかも駄目(笑)) なんせ、ニ歩までしかドリブルしないでボールを持って歩いては駄目。 しか~し、ピボットを使うと、同じ足に限り、永遠に二歩目を使う事が出来るんだ。 あ~、文章じゃ解りにくいね。足の裏の漫画を書いたから見てみて。 軸足の①さえ動かさなければ、②は何回でも踏みかえられるんだ。 これであれば、ディフェンスが来ようが、逃げる事が出来るよね。 ただ、一つだけ注意点は「足の拇指球」だけが床との接点って事だね。 足をさ、ベタっと全部付けてしまったら回転出来ないでしょ。 次の項で書くけれども、①の足を軸にしてクルクル回る事が前提なんだ。 ベタっとついてしまったり、踵だけつけてたら回りにくいからね。 下の漫画の赤い部分だけを、床につけてるって感覚でやってみよう(^^ この「拇指球」はピボットだけではなくて ディフェンスとかにも良く出てくる言葉だから覚えておいてね! んでわ、ココではピボットはどう言う物かって所で終り。 次で実際「ピボット」を踏み踏みしてみましょう(^^ |